1.毛巾热敷
主持人把毛巾用热水浸透后拧干敷在颈部(温度以不烫伤皮肤为宜),反复数次。以上保健法可以增进喉部血液循环,消除疲劳,增进分泌,减少咽干、喉痛,以及练唱后喉部不适等。这样主持人可以有效的保护好嗓音,内蒙古主持人培训学校推广此方法,希望可以帮到广大主持人。
2.喉部按摩
主持人可以用拇指和食指按住喉结两旁上下移动。指压力量以感觉舒适为度,不可用力过大,每次约2-3分钟。 这样主持人可以有效的保护好嗓音,内蒙古主持人培训学校推广此方法,希望可以帮到广大主持人。
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